Низкокалорийный чизкейк, который порадует даже диетчиков

Низкокалорийный чизкейк, который порадует даже диетчиков

Пришло время побаловать себя восхитительным чизкейком «Нью-Йорк», сделанным по более легкому рецепту. Этот десерт станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием.

Всего 185 калорий, 10 граммов жиров, 11 граммов белков и 11 граммов углеводов — идеальный перекус!

Сложите в своем воображении умопомрачительную рассыпчатую основу, воздушный творожный слой и ягодную шапочку. Теперь это лакомство можно без угрызений совести наслаждаться в любое время!

Ингредиенты

Основа:

  • Творог мягкий (5%) — 130 г
  • Кукурузная мука — 80 г
  • Миндальная мука — 105 г
  • Желток — 40 г
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Фитпарад №7 — 6 г
  • Молоко (1,5%) — 90 г

Творожный слой:

  • Творог мягкий (5%) — 250 г
  • Творожный сыр (по типу “Альметте”) — 350 г
  • Сухое обезжиренное молоко — 40 г
  • Молоко (1,5%) — 70 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Фитпарад №7 — 10 г
  • Сироп топинамбура — 30 г

Клубничный слой:

  • Клубника (замороженная) — 300 г
  • Желатин — 8 г
  • Вода — 50 г
  • Фитпарад №7 — 6 г
  • Сироп топинамбура — 230 г

Приготовление

1. Основа:

  • Смешать творог и желтки до получения однородной массы.
  • В другой ёмкости соединить миндальную и кукурузную муку, разрыхлитель и фитпарад.
  • Добавить сухую смесь к творожной и вымесить тесто. Если необходимо, добавить немного кукурузной муки для нужной консистенции.
  • Раскатать тесто, наложить на подготовленное основание, проколоть вилкой.
  • Выпекать при 170°C в течение 15-20 минут.
  • 2. Творожный слой:

  • Смешать творог, сыр и молоко.
  • Добавить яйца, просеянное сухое молоко, фитпарад и сироп. Перемешать аккуратно, избегая пузырьков.
  • Вылить массу на основу и выпекать 40-50 минут при 110°C.
  • 3. Клубничный слой:

  • Замочить желатин в воде.
  • Смешать клубнику с фитпарадом и сиропом, довести до кипения на плите.
  • Добавить желатин и перемешать до полного растворения.
  • Залить клубничный слой на чизкейк, оставить для застывания. Украсить свежими ягодами и шоколадными ниточками. Этот десерт идеально сочетает в себе легкость и насыщенный вкус, делая его отличным выбором для тех, кто заботится о своем питании.

    Источник: Кристина Озерова

    Топ

      Наблюдение: ирга сорта Слейт как спокойное решение для сада
      Искусство стирки: как правильно дозировать порошок и гель для идеального результата
      Заправка для салата, которая моментально преобразит ваш ужин
      10 идеальных лайфхаков для простой и эффективной уборки
      Низкокалорийный чизкейк, который порадует даже диетчиков
      В колледже «Звёздный» временно закрыли столовую после отравления студентов
      Как пар превращает обычный хлеб в шедевр: секреты успешной выпечки
      Все секреты немецкого брецеля: от легенд до приготовления
      Новый год на пороге: о чем нам расскажут последние дни
      Пирожки с капустой: вкус, который объединяет
      Гауда: универсальный сыр с многовековой историей
      Соль с базиликом: зимняя находка для гурманов
      Нашатырь в садоводстве: полезные советы для дачников
      Готовим идеальный гуляш: Ободряем вкусом с каждым гарниром
      Икра из свеклы: удивительный рецепт для домашних заготовок
      Кулинарные секреты звезд: крабовый салат по-новогоднему
      В России планируют создать аналоги Октоберфеста для поддержки местных пивоваров
      Расстройства пищевого поведения в Краснодаре: реальная угроза или миф?
      Как правильно мариновать огурцы на зиму: секреты и рецепты
      Как уменьшить джинсы в домашних условиях: простые и быстрые методы

    Лента новостей