Это лакомство из детства, которое теперь можно смело готовить каждый день, не переживая о калориях и вредных добавках. Хотя многие могли бы подумать, что этот десерт сложен в приготовлении, на самом деле его рецепт стал более доступным и легким, пишет Кристина Озерова.
Тортик «Муравейник» стал настоящим хитом среди любителей здорового питания. По отзывам тех, кто его уже приготовил, вкус почти не отличается от классического рецепта, но при этом значительно менее калориен. Попробуйте, и вы сможете оценить все его прелести!
Калорийность на 100 грамм составляет 278 ккал, из них: 7 г белков, 8 г жиров и 37 г углеводов.
Приготовление основы для печенья
Ингредиенты:
- Овсяная мука — 100 г
- Рисовая мука — 100 г
- Пшеничная мука (цельнозерновая) — 100 г
- Молоко — 120 г
- Кокосовое масло — 20 г
- Натертое яблоко — 50 г
- Изюм — 50 г
- Разрыхлитель — 5 г
- Фит-парад — 5 г
Способ приготовления:
Приготовление сгущенного молока
Ингредиенты:
- Молоко 1,5% — 400 г
- Сухое обезжиренное молоко — 60 г
- Кукурузный крахмал — 35 г
- Фит-парад — 12 г
- Сироп топинамбура — 30 г
Способ приготовления:
Сборка пирожного
Печенье поломать на небольшие кусочки, вмешать сгущенное молоко и тщательно перемешать. Сформировать пирожные.
Кроме того, для всех желающих был создан бесплатный сборник удивительных ПП-десертов, которые не уступают по вкусу классическим вариантам. Хочешь получить его? ЗАБРАТЬ СБОРНИК БЕСПЛАТНО!
