Что может быть более притягательным, чем великолепный нежный десерт? Такой парфе не только радует глаз, но и приятно удивляет вкусом!
Приготовление парфе – это быстро и просто. Его невероятный вкус оставит приятное послевкусие и желание насладиться им снова!
Этот легкий десерт никогда не станет рутиной – завораживающий ассортимент ягод позволит менять его в зависимости от настроения.
Идеален как на завтрак, так и для перекуса, а также для украшения праздничного стола или вечеринки. С этим десертом можно не беспокоиться о калориях, ведь ПП парфе низкокалорийный!
КБЖУ на 100 г: 74,3/3,8/2,3/8,6.
Порция состоит из 2 штук по 260 г (при желании можно делать порции меньшего размера).
Ингредиенты:
- Любимые ягоды (например, вишня, черная смородина и малина) — 170 г (свежие или замороженные)
- Вода — 30 г
- Кукурузный крахмал — 5 г
- Греческий йогурт без добавок (например, Teos) — 200 г
- Мягкий творог — 120 г
- Сироп топинамбура — 10 г
- Пребиосвит — 3 г
Подготовка:
Ищете больше рецептов сладостей, которые не навредят фигуре? Не упустите шанс получить сборник ПП десертов без сахара, пшеничной муки и трансжиров!
Здесь>>> забрать сборник бесплатно
