В конце января завершился интенсив Кето-Лайт под руководством Маши Тафье, и результаты участников впечатляют. В частности, Юлия, 39-летняя офисная работница, смогла снизить вес на 6,2 кг всего за две недели, стартовав с 97 кг.
Путь к результату
Юлия начала свой путь похудения 12 лет назад после рождения дочери, но предыдущие диеты давали лишь временные результаты. Она решилась на методику Кето-Лайт и отметила, что чувствует себя комфортно, без чувства голода. Ранее, во время первого участия, ей удалось сбросить 5,5 кг, а теперь она добилась еще лучших результатов.
Поддержка единомышленников и кураторов интенсивно способствовала её успеху. Юлия старалась следовать протоколу, иногда готовя еду на два дня вперед. Бывали моменты, когда она не успевала, и заменила завтрак яичницей с беконом. В выходные она могла позволить себе позавтракать позже, а ужин пропустить, поэтому завтракала в 10-11 утра, обедала в три, и к ужину уже не испытывала голода.
Кулинарные открытия
Юлия делилась, что у неё не возникло проблем с поиском кето-продуктов: она приобретала их как в супермаркетах, так и на сайтах. Её любимыми блюдами стали кето-пицца, кето-торт "Чародейка" и различные угощения с уткой. Дети также оценили кето-мороженое с клубникой и кето-рулет, а Юлия заметила, что стала пить меньше чая и кофе, заменив их на чистую воду.
Планы на будущее
Юлия выражает свою удовлетворенность результатами: она намерена продолжать следовать методике и советует тем, кто еще сомневается в участии, попробовать интенсив. Кураторы готовы поддержать и ответить на все вопросы, что особенно важно для новичков.
К тому же, уже скоро стартует новый поток Кето-Лайт, и подробную информацию можно будет найти на сайте ketolite.ru.
