Цветная рыбная запеканка: Вкусный и яркий рецепт для вашей кухни

Цветная рыбная запеканка: Вкусный и яркий рецепт для вашей кухни

Запеканка, готовая удивить не только вкусом, но и внешним видом!

Для приготовления этого блюда понадобятся следующие ингредиенты:

  • 500 г рыбного фарша лососевых пород
  • 2 средних головки репчатого лука
  • 1 яйцо
  • 2 средних болгарских перца красного цвета
  • Пучок петрушки и зеленого лука
  • Средняя морковь
  • 6 столовых ложек миндальной муки
  • Соль и перец по вкусу
  • 130 г твердого сыра
  • Кунжут для посыпки

Этапы приготовления:

1. В рыбный фарш следует добавить мелко нарезанный лук, яйцо, соль и перец. После этого разделить фарш на три равные части.

2. В первую часть фарша добавить измельченную петрушку и зеленый лук, тщательно перемешивая. Во второй части мелко нарезать болгарский перец и добавить его к фаршу. В третью часть натереть морковь на мелкой терке и также добавить в фарш.

Каждой части фарша следует добавить по две столовые ложки миндальной муки и хорошо перемешать.

Сборка запеканки:

На смазанную маслом форму для выпекания выкладывается первый слой фарша с болгарским перцем (красный слой). Затем аккуратно помещается зеленый слой, а сверху — оранжевый с морковью. Блюдо посыпается натертым сыром и кунжутом.

Выпекать при температуре 180 градусов до готовности. После этого нужно охладить запеканку и нарезать на порции. Хотя в теплом виде она особенно вкусная, можно также разогреть ее перед подачей на стол.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей