Этот крепкий завтрак заставит вас почувствовать себя настоящим мужчиной. Рецепт основан на идеях из книги "Ешь и забей. Брутальные рецепты для настоящих парней" и идеально подходит для питательных утренних блюд.
Общее время приготовления: 20 минут. Рецепт рассчитан на 4 порции.
Энергетическая ценность
На одну порцию:
- Калорийность: 1522 ккал
- Белки: 75.7 г
- Жиры: 120.1 г
- Углеводы: 35 г
Ингредиенты
- Говяжий стейк - 800 г
- Куриное яйцо - 12 штук
- Сливочное масло - 80 г
- Растительное масло - 4 ст. ложки
- Репчатый лук - 2 головки
- Авокадо - 4 штуки
- Кинза - 8 веточек
- Лечо - 2 банки
- Помидоры - 4 штуки
- Молотый черный перец - по вкусу
- Соль - по вкусу
