Ищете, как сэкономить на готовке, не теряя в качестве блюд? Эти простые и бюджетные рецепты помогут разнообразить ваше меню без лишних затрат. Основу составляют доступные и недорогие продукты, которые можно легко найти в магазине.
Что понадобится
- Картофель
- Морковь
- Лук
- Чеснок
- Рис
- Макароны
- Фасоль
- Гречка
- Яблоки
- Бананы
- Молоко
- Яйца
- Творог
- Курица
Пошаговые рецепты
1. Картофельное пюре с курицей.
Начнем с быстрого и простого блюда. Мелко нарезать лук и обжарить его на сковороде до золотистого цвета, после чего добавить нарезанную куриную грудку и готовить до полного приготовления. В отдельной кастрюле отварить картофель до мягкости, затем сделать пюре, добавив молоко, соль и перец. Пюре подается с курицей; по желанию можно украсить зеленью.
2. Рис с овощами.
Нарезать морковь, лук и чеснок. При желании добавить кабачок или стручковую фасоль. Обжарить овощи на оливковом масле до готовности, затем вмешать заранее приготовленный рис. Сервировать с ломтиками сыра.
3. Гречневая каша на молоке.
Варите гречку в молоке, добавляя немного соли и перца. Всего через 10 минут вкусное и питательное блюдо готово!
4. Макароны с фасолью.
Сначала отварить макароны. Обжарить лук и чеснок, затем добавить консервированную фасоль. Перемешать и подавать с макаронами, посыпав зеленью.
5. Яблочный творожный десерт.
Смешать 180 грамм творога с взбитым яйцом, нарезанным яблоком или бананом, сахаром и щепоткой корицы. Вылить в силиконовые формочки и запекать в духовке 30 минут при 180 градусах.
Экономные обеды и ужины не обязательно должны быть пресными и однообразными. Сумев сохранить деньги на экзотических продуктах, можно создать вкусные и сытные блюда, которые также развивают кулинарные навыки. Следуйте списку ингредиентов и приятного аппетита!
