Салат из редьки с курицей и яйцами: просто, вкусно и полезно

Салат из редьки с курицей и яйцами: просто, вкусно и полезно

Редька – это не только вкусный, но и настоящий кладезь полезных веществ, способный помочь в борьбе с различными недугами. В результате готовки получается сытный, аппетитный салат, который обязательно понравится всем.

Необходимые ингредиенты

  • Редька – 300 г
  • Куриное филе – 300 г
  • Яйца – 3 шт.
  • Средний лук – 3-4 шт.
  • Горький перец – 1 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Растительное масло – для жарки лука
  • Майонез – по вкусу
  • Зелень – по вкусу

Этапы приготовления

1. Куриное филе необходимо отварить в подсоленной воде до полной готовности. После этого следует остудить мясо и нарезать его небольшими кусочками.

2. Для редьки: очистить, промыть, натереть на терке и оставить в холодной воде на 10 минут, чтобы убрать горечь. Затем откинуть на сито для удаления лишней жидкости.

3. Яйца отваривают, остужают и натирают на крупной терке.

4. Лук очищают и нарезают полукольцами, после чего обжаривают на растительном масле до золотистой корочки.

5. Горький перец следует очистить от семян, промыть и нарезать на тонкие полоски.

6. Зелень хорошенько промывается, сушится и мелко нарезается.

7. Все подготовленные компоненты смешивают в одной тарелке, добавляют соль по вкусу и тщательно перемешивают.

8. Заправляют салат майонезом, перемешивают и выкладывают в салатник. Перед подачей посыпают зеленью.

Приятного аппетита!

Источник: Кулинарный блог Галины Кундиус

Лента новостей