Шоколадные конфеты из фиников: легкий веганский десерт без сахара

Шоколадные конфеты из фиников: легкий веганский десерт без сахара

Эти конфеты станут настоящей находкой для всех любителей сладкого, ведь они не только без сахара, но и невероятно вкусные. Их насыщенный вкус и тягучая текстура сразу покорят сердца. Кроме того, такой десерт идеально впишется в любой здоровый рацион.

Необходимые ингредиенты

  • Финики (150 г, мягкие)
  • Дроблёные орехи (50 г)
  • Какао-порошок (20 г + немного для обсыпки)
  • Цедра апельсина
  • Щепотка соли

Этапы приготовления

  • Удалить косточки из фиников и измельчить их в блендере до получения однородной густой массы.
  • К полученной массе добавить дроблёные орехи, какао-порошок, щепотку соли и цедру апельсина. Тщательно перемешать — консистенция должна быть плотной.
  • Сформировать небольшие шарики весом примерно 15 г и обвалять их в какао-порошке.
  • Поместить конфеты в морозильник на 20 минут, после чего их можно подавать. Хранить лучше в холодильнике.
  • Калории на 100 г: 357, белки: 10 г, углеводы: 12 г, жиры: 50 г

    Этот простой рецепт не оставит равнодушными даже самых привередливых сладкоежек. Сладкие финики, насыщенный шоколадный вкус и полезные орехи делают конфеты не только вкусными, но и полезными.

    Узнайте больше о здоровом питании

    Если вам понравился этот рецепт, не забывайте исследовать другие варианты здорового домашнего питания. Существует множество интересных и вкусных ПП рецептов, которые помогут разнообразить ваш рацион.

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Лента новостей