Рисовый пудинг: идеальное лакомство для утреннего настроения

Рисовый пудинг: идеальное лакомство для утреннего настроения

Этот легкий и воздушный десерт станет чудесным вариантом для завтрака или перекуса, радуя своим изысканным вкусом. Приготовленный с использованием ароматного риса Жасмин, пудинг не только порадует вас текстурой, но и оставит долгое послевкусие благодаря своему неповторимому аромату. И самое главное: после запекания пудинг остается воздушным и пушистым!

Пищевая ценность

На 100 граммов продукта:

  • Калорийность: 196 ккал
  • БЖУ: 6/5/32

Необходимые ингредиенты

  • 140 г риса (предпочтительно Жасмин)
  • 80 г изюма
  • 140 г молока
  • 80 г воды
  • 10 г сливочного масла
  • 2 яйца

Этапы приготовления

  • Замеченный рис следует на несколько часов замочить в воде комнатной температуры. После этого, воду необходимо слить, а рис поместить в кастрюлю, добавив сливочное масло, молоко и воду. Готовить на среднем огне до полного впитывания жидкости.
  • В глубокой миске соединить промытый изюм, яичные желтки и остывшую рисовую массу. Тщательно перемешать.
  • Белки следует взбить до крепкой устойчивой пены. В два этапа ввести их в приготовленную массу: сначала половину белка, затем аккуратно перемешать, добавив оставшуюся часть.
  • Смазать формы для запекания маслом и присыпать манной крупой. Выложить полученную массу и отправить в духовку, разогретую до 180°С. Можно готовить как в порционных формах, так и в одной большой.
  • Источник: kiwihealthy

    Лента новостей